自分には見えてない！？あなたの筋肉の弱点！(下半身編)

こんばんは、たかとです

今回は前回の続き

下半身編について

お話しして行きたいと思います

あなたは

こんな体験したことないですか？

『体重を乗せたはずなのに打球は飛ばない』

それ以前に

『体重をうまく乗せられない』

私もこれに悩まされました

どうしても、うまく伝えられない

そもそも乗ってないのかな？

など考えてたら

どんどん調子を崩し

内野フライばかり、、、

気がつけば控えの

選手になっていました

あなたはこうなりたくないですよね？

私も同じような人を

出したくありません！

なので

今日伝えることを

実践してみてください

では本題に入ります

そもそもなぜ

体重が乗らないのか？

それは下半身に

原因があるのは明白です

しかし

どうすればいいのか

ここが大事なポイントです！

それは「臀部の筋肉の柔らかさ」

これが原因だったのです！

つまり

下半身を支えてるお尻の筋肉

ここを柔らかくするだけで

体重は乗りやすくなり

爆発的なパワーを生み出すんです！

しかし

これをしなければ

今まで通り

『打てない』 『飛ばない』『楽しくない』 

野球人生を送り

監督に

今のお前はチームに

必要ない

と言われてしまいます

なので今回

お伝えした事

バッティングにおいて

柔軟は必要不可欠！

という事を

意識して取り組んでください

今回はここまで

最後まで見て頂き

ありがとうございました